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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你有側睡的習慣嗎？美國研究：睡「這一邊」恐引食道癌上身
(日前國內知名藝人安迪、嚴凱泰陸續因食道癌病逝，更能由此得知食道癌是國人不可不防的隱藏殺手。值得一提的是，大家熟知的抽菸、喝酒、過熱飲食等生活習慣是罹患食道癌危險因子，現在竟有研究顯示「睡覺姿勢」也會增加食道癌的罹患機率？)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
據衛生署之統計，一九九六年在台灣地區因食道癌造成死亡人數達770人，為癌症死因第十二位，其中男性678人，為男性癌症死因第6位， 雖然在比例上並非佔非常重要地位，但由於其預後不佳，因此仍值得我們注意。
不幸的是，日前國內知名藝人安迪、嚴凱泰陸續因食道癌病逝，更能由此得知食道癌是國人不可不防的隱藏殺手。值得一提的是，大家熟知的抽菸、喝酒、過熱飲食等生活習慣是罹患食道癌危險因子，現在竟有研究顯示「睡覺姿勢」也會增加食道癌的罹患機率？
（推薦閱讀：口臭胃酸逆流是食道癌前兆？吳文傑醫師建議避開4類致癌物）
食道癌的危險因子
食道癌的預後視疾病發現的早晚而定，所以預防比治療來得更重要，民眾須孰知遠離食道癌的預防方法，如：少碰菸酒、檳榔及醃製、豆類發酵等。
另外，要特別注意飲食習慣，多攝食蔬菜水果及多喝茶，可使得到食道癌的相對危險性降低一半，亦建議不要喝太熱的茶水、熱湯。
（推薦閱讀：食道癌真是難防！吳文傑醫師：注意這1點遞減罹癌率）
哪些人容易罹患食道癌？
1.年齡60歲以後
2.長年有喝酒、吸煙的習慣
3.家族成員有食道癌病史者
4.經常胃酸逆流會增加未來惡性腫瘤的風險
5.長期接觸化學品或刺激物：包括煙灰、金屬粉塵、廢氣、鹼液和矽塵也都會導致食道癌。
（推薦閱讀：食道癌專找中年男性 吃對蕃茄一次抗9種癌保住攝護腺）
睡覺姿勢也會致癌？
綜合媒體報導，據《美國腸胃科醫學》研究指出，習慣朝右側睡的人，引發食道癌的機率較高，因為當人體朝右側睡時，胃的位置就會比食道來得高，食道和胃連接的肌肉相對會變得鬆弛，長久以來容易造成胃食道逆流，時間一久最後很可能會引起食道癌；但若是朝左邊睡的話，食道呈現酸性的時間就會較短，風險相對降低很多。
參考資料
TVBS新聞台
三立新聞網
封面圖片來源
fizkes ／ shutterstock
TEENTOP 主唱 Niel 將主演音樂電影《Swag》 前成員秉憲加入《一起吃飯吧 3》演出陣容！
曾經身為 TEEN TOP 隊友的 Niel 與秉憲 (L.Joe)，最近不約而同地有了演出戲劇作品的消息，其中 Niel 更要挑戰首度主演電影！
TOP Media 在昨天（29 日）宣布，Niel 確定加入了電影《Swag》的演出陣容，將擔任男主角領銜主演。
《Swag》是一齣融合了音樂的時尚浪漫電影，描寫身為富家子弟的男主角有著從外表難以想像的純真心性，一心愛著音樂的他在經歷失戀與遭詐騙等挫折後，終於成長為成熟認真的音樂人。電影已經於 14 日在首爾開鏡，Neul 也透露：「雖然因為第一次主演電影而有點壓力，但因為這是一齣音樂電影，加上我的真實身份也是歌手，所以對片中角色共有共鳴。」
另一方面，秉憲自從去年初退出 TEEN TOP 後便改以本名「秉憲」闖蕩戲劇圈，在電視劇、電影、話劇、音樂劇舞台上都能看見他的身影。昨天他也確定接下來 tvN 系列劇《一起吃飯吧》第三季的演出邀約。
以獨居男女的飲食生活為主題、平凡又親民的《一起吃飯吧》自 2013 年首播後，總是屢屢掀起話題，而第三季也預定在月底開拍，7 月 16 日就會回到觀眾身邊囉！
（照片來源：TOP Media、병헌）
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