【自助旅行便宜地點】萬歲飯店 - 馬卡提背包客推薦訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【自助旅行便宜地點】萬歲飯店 - 馬卡提背包客推薦訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
忙到不喝水 男子腎結石痛到站不起來
【健康醫療網／記者曾正豪報導】40歲的胡姓男子從事補教工作，平時為了教課只有下課空檔才有時間喝水，遇到趕課的時候更是忙到忘記喝水。幾個月前開始隱約感覺到左邊腰部悶痛，前幾日晚上，腰部疼痛突然變本加厲，讓他一度臉色發青痛到站不起來，馬上到童綜合醫院急診就醫。後續接受超音波及X光檢查確診為下腎盞4顆結石掉了1顆在輸尿管造成劇烈疼痛，由泌尿科許兆畬主任進行拋棄式軟式輸尿管鏡碎石術，除了取出造成劇烈疼痛的輸尿管結石外，更清除其他結石，讓他順利且無後顧之憂的重返補教崗位。
拋棄式輸尿管鏡手術復原快 術後感染機率低
許兆畬主任表示，這次手術採用的是拋棄式軟式輸尿管鏡碎石術，手術以一條拋棄式的細長內視鏡伸入尿道，經由膀胱及輸尿管抵達腎臟，藉自然孔道進行手術，內視鏡進入體內後，由雷射光纖將石頭擊碎後，再使用取石網取出碎石。因沒有傷口故術後恢復速度快，且使用拋棄式軟式輸尿管鏡，術後感染的風險再降低，胡姓男子隔天即順利出院。
多喝水預防腎結石 每日至少2000毫升
許兆畬主任呼籲，預防腎結石最重要的方法就是多喝水，而且應該喝白開水而非飲料。有些民眾會誤認為飲料也可以為身體補充水分，但其實喝得越多水分也流失的越快，尤其是茶類飲料含有利尿的成分，喝下的水分容易跟著尿液一起排出，導致民眾喝了一肚子飲料，身體吸收的水分卻很稀少。呼籲民眾保持健康的生活作息，每日應該攝取2000c.c.至3000c.c.的白開水才是預防腎結石的長久之道。
升一軍轉戰外野手 桃猿張閔勛正面看待 (圖)
中職Lamigo桃猿隊張閔勛27日升一軍，原先擔任捕手的他，在教練建議下，一個月前改練外野手，張閔勛29日說，多去練、多去嘗試，雖然剛練新的位置會比較辛苦，但他認為都是在比賽，只是守備位置不同。
中央社記者黃巧雯攝 107年5月29日
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