【網路訂飯店便宜】麗塔渡假村及公寓 - 芭達雅自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
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一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【網路訂飯店便宜】麗塔渡假村及公寓 - 芭達雅自助旅遊訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
過敏性鼻炎恐致命？劉博仁：出現這症狀不注意，恐是鼻咽癌3期
【每日健康／林暐鈞 綜合編譯】
「突如其來的鼻過敏總讓人氣惱，因為它將讓你錯失良機。」日前一名妙齡女子參加空姐面試，不料因過敏性鼻炎在當下發作，鼻子就像水龍頭打開狂流鼻水，進而頭昏腦脹、鼻子癢、鼻音超重，影響了臨場表現，最後遺憾未得到錄取；對此他感到懊惱，「恨不得將自己的鼻子割掉」。
依據耳鼻喉科名醫劉博仁著作《完全根治耳鼻喉疾病》一書中指出，曾有一位一線女星間主持人由媽媽介紹帶來門診，傾訴自己『過敏性鼻炎』相當嚴重，每天早上皆會發作，甚至因此狂用面紙擦拭，導致鼻唇間皮膚發炎紅腫，連上妝都相當艱困，自嘲「每天用鼻子包水餃」。(推薦閱讀：過敏性鼻炎都是「體寒」惹的禍 中醫達人：只要穿長褲就能改善？)
＊劉博仁營養醫學處方
機能性益生菌：每日100-500億隻活菌數(Colony Forming Unit, CFU)益生菌，分1-3次服用，菌種越多抗敏效果則越好。可調節常到免疫系統，降低過敏反應，協助肝臟排毒。
天然魚油(TG型式)：每日1000-2000mg天然魚油，分早晚服用，具有天然抗發炎、靠過敏笑果，能夠降低過敏性鼻炎反應。
微量元素鋅：每日20mg胺基酸螯合鋅，可強化肝臟解毒金屬硫蛋白活性，降低肝臟負擔，減少過敏毒素的影響。有助提升抗氧化力、穩定鼻腔呼吸道黏膜，降低過敏性鼻炎影響。
抗氧化劑維生素C：每日1000-2000ｍg，可增加抗氧化力。
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世足賽籤運好 東道主俄國盼避免首輪淘汰
（中央社巴黎28日綜合外電報導）2018世界盃足球賽倒數2週開踢，俄羅斯將努力避免成為第2個在世足賽首輪就被淘汰的主辦國。俄國籤運不錯，分在實力相對較弱的A組，可能有機會晉級第二輪。
俄國隊總教練切爾切索夫（Stanislav Cherchesov）將率領球隊，在6月14日的莫斯科開幕戰對上沙烏地阿拉伯。他們經歷2016年歐洲國家盃慘敗後，必須大幅改進才能擊敗同組的烏拉圭或埃及。
法新社報導，曾2度拿下世界盃冠軍的烏拉圭隊晉級呼聲最高，他們有前鋒蘇亞雷斯（Luis Suarez）和射腳卡巴尼（Edinson Cavani）的恐怖組合。
但他們並不是2010年闖進4強的那支烏拉圭勁旅，可能過度依賴巴黎聖傑曼隊（Paris Saint-Germain）球星卡巴尼與球技出色的蘇亞雷斯。
這是蘇聯解體以來俄國參加的第4次世足賽，但他們從來沒闖進16強。
主辦國球隊表現經常比各界預期的還要好，但南非隊在2010年世界盃成為史上表現最差地主隊，第一輪就被淘汰。
埃及晉級希望大都要看主將薩拉（Salah）的身體狀況和表現如何。他本季為效力的英超勁旅利物浦隊（Liverpool）攻進32球，但是在上週末的歐洲冠軍聯賽決賽肩膀受傷，得要與時間競賽才能及時復原。
若是薩拉真的康復，埃及可能成為A組黑馬，首度晉級淘汰賽。（譯者：陳彥鈞/核稿：林治平）1070529
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