【預訂酒館】北京雷特思酒店 - 北京渡假訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【預訂酒館】北京雷特思酒店 - 北京渡假訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
都更名人細說府中環境改造蛻變過程
(記者黃秀麗新北報導)新北市政府都市更新名人講堂系列二講座「城市經典•再生不設限」，12月5日晚上在新北市總圖書館開講。都市更新處邀請板橋府中行政園區改造的許晉誌老師分享推動歷程，百位民眾於下班後仍熱烈到場參與，迴響熱烈。12月尚有二場講座，最近一場為12月11日「地區創生密碼」，分享基隆正濱漁港懷舊碼頭上色計畫，歡迎有興趣的民眾報名參加。
主講人許晉誌老師深入淺出的分享新北市府中456行政園區空間改造計畫，營造出都市廣場及人本空間環境，將家的概念推廣至整個城市，任何角落都是市民的生活圈，而府中就成了板橋的城市客廳，從大尺度的空間規劃開始，一路談到最夯的小尺度老屋新生，更提出「懂得欣賞老空間的城市是對文化的傳承及認同」，讓現場參與民眾一同省思，紛紛提出對於社區規劃的想法及疑問，現場亦提供精美小禮品。
新北市都市更新處名人講堂於12月尚有二場系列講座，接下來登場的是12月11日系列三講座「地區創生密碼」，邀請文化大學景觀系所郭瓊瑩老師，解說成功推動的基隆正濱漁港懷舊碼頭上色計畫。系列四講座「舊城再生•文化都耕」則由長期致力台中「都市再生計畫」並成立「中區再生基地」的蘇睿弼老師分享老屋活化、綠化等議題。每場講座均有抽獎活動，講座皆全程免費但名額有限，詳細講座資訊及報名連結已經公布於新北市都市更新處網頁/都更實務工作坊及名人講堂專區(https://service.tabf.org.tw/site/FamousPerson_2018)。(自立晚報2018/12/7)
圖說:12月5日更新名人講堂系列二講座「城市經典•再生不設限」
避免熱傷害 首要工作是立即降溫
最近天氣炎熱，日前台北才創下史上五月最高溫紀錄，為防止部隊操練時發生熱傷害，國防部今天(29號)表示，國軍各級部隊除了造冊列管熱傷害高危險人員，並教導官兵辨識熱傷害症狀，發生熱傷害時及時處理，在最短時間內降溫，把傷害降到最低（繆宇綸報導）
根據國防部訓練部隊的經驗，每年4到8月是最容易發生熱中暑、熱衰竭、橫紋肌溶解等熱傷害的季節，隨著天氣逐漸變熱，國防部加強官兵對熱傷害症狀的辨識，並且即時進行急救處理，立即後送交由專業醫師做後續治療。各級部隊將造冊列管BMI過高、感冒服藥、排汗功能不良的高危險人員，部隊操課前建立救護編組，掌握操課場地鄰近醫療院所，先行勘查後送路線；救護車上準備急救藥箱、灑水器、風扇、冰桶等降溫工具，因為萬一發生熱傷害，最重要的工作就是在最短時間內降溫，軍醫局衛勤保健處長詹正雄上校說『不在乎你剛開始體溫41度、42度，而在你在多短時間內，把體溫降下來。愈短時間降下來，單位體溫跟時間面積愈大，它造成的傷害愈大，如果溫度高過41度，你能夠在半個小時之內降到正常，接近正常，這時候的傷害是最短......』
如果鄰兵發現有全身倦怠、意識不清、停止流汗、小便顏色變深等症狀，就要趕快處理，降溫最快的方式，是在頸部、腋下、鼠蹊部等大動脈經過的地方冰敷，同時連繫醫院後送把傷害降到最低。(圖為官兵演練熱傷害急救，資料照片)
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