【旅館】朗芒芽地皇家套房旅館 - 都馬庫特自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你有側睡的習慣嗎？美國研究：睡「這一邊」恐引食道癌上身
(日前國內知名藝人安迪、嚴凱泰陸續因食道癌病逝，更能由此得知食道癌是國人不可不防的隱藏殺手。值得一提的是，大家熟知的抽菸、喝酒、過熱飲食等生活習慣是罹患食道癌危險因子，現在竟有研究顯示「睡覺姿勢」也會增加食道癌的罹患機率？)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
據衛生署之統計，一九九六年在台灣地區因食道癌造成死亡人數達770人，為癌症死因第十二位，其中男性678人，為男性癌症死因第6位， 雖然在比例上並非佔非常重要地位，但由於其預後不佳，因此仍值得我們注意。
不幸的是，日前國內知名藝人安迪、嚴凱泰陸續因食道癌病逝，更能由此得知食道癌是國人不可不防的隱藏殺手。值得一提的是，大家熟知的抽菸、喝酒、過熱飲食等生活習慣是罹患食道癌危險因子，現在竟有研究顯示「睡覺姿勢」也會增加食道癌的罹患機率？
（推薦閱讀：口臭胃酸逆流是食道癌前兆？吳文傑醫師建議避開4類致癌物）
食道癌的危險因子
食道癌的預後視疾病發現的早晚而定，所以預防比治療來得更重要，民眾須孰知遠離食道癌的預防方法，如：少碰菸酒、檳榔及醃製、豆類發酵等。
另外，要特別注意飲食習慣，多攝食蔬菜水果及多喝茶，可使得到食道癌的相對危險性降低一半，亦建議不要喝太熱的茶水、熱湯。
（推薦閱讀：食道癌真是難防！吳文傑醫師：注意這1點遞減罹癌率）
哪些人容易罹患食道癌？
1.年齡60歲以後
2.長年有喝酒、吸煙的習慣
3.家族成員有食道癌病史者
4.經常胃酸逆流會增加未來惡性腫瘤的風險
5.長期接觸化學品或刺激物：包括煙灰、金屬粉塵、廢氣、鹼液和矽塵也都會導致食道癌。
（推薦閱讀：食道癌專找中年男性 吃對蕃茄一次抗9種癌保住攝護腺）
睡覺姿勢也會致癌？
綜合媒體報導，據《美國腸胃科醫學》研究指出，習慣朝右側睡的人，引發食道癌的機率較高，因為當人體朝右側睡時，胃的位置就會比食道來得高，食道和胃連接的肌肉相對會變得鬆弛，長久以來容易造成胃食道逆流，時間一久最後很可能會引起食道癌；但若是朝左邊睡的話，食道呈現酸性的時間就會較短，風險相對降低很多。
參考資料
TVBS新聞台
三立新聞網
封面圖片來源
fizkes ／ shutterstock
【板橋分屍案】消失的內臟與頭髮成謎 警追查下毒可能性
任職外商公司的黃姓女子，遭男友朱峻穎情殺分屍案，案發後警方遍尋不著的黃女左大腿，終於在今天凌晨，在距離棄屍地點20公尺的水溝蓋尋獲。至於黃女「消失的內臟」以及黃女被剃掉的頭髮到底在何處，警方仍在尋找，追查是否有毒物反應。但有殯葬業者推測，「內臟可能被朱嫌用馬桶沖掉，或是被朱嫌吃下肚子。」
警方表示，由於黃女的額頭有一處很明顯遭鈍器重擊過的傷口，目前初步研判朱嫌可能是先以鈍器將黃女打昏或打死後，再一一肢解黃女身軀，但是否有先對黃女下藥，仍需等化驗報告出爐才知道。
警方說，朱嫌當時肢解完黃女遺體後，為何會將屍塊分別丟到花圃及水溝蓋內不得而知，但從朱嫌的身心狀況及過往紀錄來分析，他當時在丟棄屍塊時的心理狀態已經不是一般正常人，「嫌犯有可能在丟棄7袋屍塊後發現左大腿還沒丟掉，所以才又下樓將左大腿隨意丟棄在水溝蓋中」 。
警方表示，今日凌晨找到黃女的左大腿後可以確定，朱嫌將黃女的遺體共分屍成8大袋，分別是頭顱、四肢，加上身體砍成3塊，而黃女消失的內臟是否可能如葬儀業者研判遭朱嫌吃下肚？警方說，「不排除任何可能」。但朱嫌在21日將黃女分屍，就算內臟真的被朱嫌吃下肚，但經過一週的時間，「恐怕也排便排掉了。」而朱嫌的遺體也於明日進行解剖，只能再針對朱嫌體內殘留物進行分析比對。
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