【經典】便利度假飯店 - 曼谷旅遊便宜訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【經典】便利度假飯店 - 曼谷旅遊便宜訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
韓國瑜扮小智 俏皮喊話：出來吧邁邁
政治中心／綜合報導
準高雄市長韓國瑜在選舉期間掀起一波「韓流」，聲勢一飛衝天，成功奪下高雄市長寶座。今（14）日韓國瑜在Instagram分享一張Cosplay《精靈寶可夢》主角「小智」的照片，直喊「出來吧邁邁！」不少網友看到後，紛紛聯想到民進黨高雄市長參選人陳其邁，還搞笑地問「韓總要告白其邁了嗎？」
▲韓國瑜角色扮演「小智」。（圖／翻攝自韓國瑜IG）
「就決定是你了！高雄人！」韓國瑜今日在IG分享一張照片，可看到韓國瑜穿了一件藍色上衣，頭上戴了一頂寶貝球圖案的帽子，右肩還有一隻皮卡丘，很明顯就是角色扮演「小智」。特別的是，韓國瑜在貼文中俏皮喊話，「出來吧邁邁，皮卡皮卡！」
不少網友看到後掀起熱議，紛紛直喊「邁邁被收服了？」、「好頑皮的市長XD」、「要任用邁邁什麼呢？」、「好可愛，我愛市長」、「韓總要告白了嗎？支持瑜邁配」、「出來吧邁邁也太可愛了」、「邁瑜CP粉起來」、「韓小智x邁皮卡，我非常同意這門親事>////<」。（編輯：凌毓鈞）
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把「我」掛嘴邊是自戀？ 研究：是情緒困擾的求救警訊
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
你身邊是否有朋友聊天時，常說「我」今天、「我」可能、「我」最近，將話題不斷圍繞著「我」說個不停呢？當朋友不停說自己的時候，不少人馬上將其與自戀連在一起，但根據刊載於《每日科學》ㄧ項研究指出，一直說｢我…..，我……｣的人容易出現憂鬱、焦慮和其他負面情緒！
研究發現：經常使用「我」者與負向情緒關聯大
該研究由亞利桑那大學進行，其研究指出，每人每天平均會說1萬6千個字，其中約1千4百字是第一人稱單數代名詞，而那些有情緒困擾傾向的人每天用｢我｣、｢我的｣(I, me and my)的次數高達2千次；此外，研究也發現經常使用第一人稱主格｢我｣(I)和受格的｢我｣(me)與負向情緒有關，但頻繁使用第一人稱所有格｢我的｣(my)則否。
自我關注大易產生負向情緒 傾聽、陪伴助排解
諮商心理師公會全聯會理事胡延薇表示，習慣把焦點放在自己身上的人，不見得會讓自己比較快樂。人類在演化過程中，發展出戰或逃的生存策略，因此對發生在自己身上的挫折事件或負向情緒的記憶會比較深刻，當我們經歷負面的生活事件，若過於專注在自己身上，很可能產生以我為中心的談話，如為什麼我會這麼衰？為什麼只有我這麼慘？並連接到負向的情緒。
胡延薇提醒，當發現身邊的朋友聊天時容易以「我」為中心且出現「不快樂」的形容詞時，不要誤以為他是想引起注意，反倒可能他正經歷著心理困境或情緒困擾，應多給予傾聽及陪伴。
心理鎂光燈易使負向情緒放大 身體症狀反覆不癒亦是警訊
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出，因大量的談論自己，在「心理鎂光燈」效應影響下，只關注自身的處境，容易放大對事情的負向或無望感，接連帶來負向情緒。
葉雅馨主任建議，若你是個傾聽者，除了談話中「我」這個警訊，若發現對方同時有一些身體症狀，如感冒反覆不好、原有的疼痛加劇等，要瞭解這可能也是個求助的訊息，應給予更多的支持，甚至言語上的肯定，若發現自己無能為力時，則可陪同對方找到其他的支持管道。
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