【非住不可】青芒果別墅 - 蘇梅島渡假訂房
每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
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一次多放幾天出去玩、散散心
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
桃市府創新提案 無人機量測地政獲創新獎
【記者謝政儒桃園報導】桃園市副市長游建華今(12)日上午主持市政會議,頒發本府107年度創新提案,副市長表示,創新提案是針對市府提供的各項市民服務,以創意點子提出新措施或新方法,改善行政服務品質,今(107)年度創新提案包括創新獎及點子獎等各5名、總計10名獲獎,這些創新提案對於日後市府提供的各項行政服務將有很大的幫助,也鼓勵市府同仁在平時工作之餘,提出更多創新、創意的施政提案。
游建華說,107年度創新提案包括創新獎及點子獎等2部分,在創新獎部分有包括:大溪地政事務所提出的「地政的進擊-鷹眼任務」,透過無人機協助地籍量測;地方稅務局率全國首創開發繳稅程式,提供市民透過信用卡或行動支付臨櫃辦理繳稅服務;水務局針對防災部分提出「科技尬創意,蹦出防災新視界─影像辨識淹水2.0」系統,提升防災應變效率並節省公帑支出;養工處則提出「道路挖掘施工檢驗停留點結合及施工影像APP系統導入」計畫,並率全國首創燈控道路挖掘三級品管,提升道路挖掘施工透明度;以及桃園區戶政事務所推出「行政區域調整暨門牌整編線上換發證簿」專案,提供市民朋友更便利的申辦管道。
也說,在點子獎部分,則有包括工務局「智慧路燈試辦計畫」、水務局「坡地癌細胞即時監控」、衛生局「線上申辦醫療機構及醫事人員異動」、環保局「環保法令自動化判釋查詢系統」,及消防局「山羊角─救災車輛雷射警示裝置」等,這些創新提案將有助於提升日後市府提供的各項行政服務效能,也鼓勵市府同仁持續發想,提出更多創意點子。
(自立晚報20181212)
上班族濫用瀉藥 腸道黑嚕嚕
中國時報【鄭郁蓁╱台北報導】
衛福部健保署針對國人十大用藥排行統計,便秘用藥成長快速,國人一年可以吃掉1億7000萬顆,用量比安眠藥還多。1名36歲從事網拍工作女性,整天坐著不動,且長期外食導致便秘,每次都以汍腸或自行購買漢方瀉藥自行解決,沒想到,十多年下來整段腸子都成黑色,腸末還長近2公分息肉,差點釀成腫瘤。
康健雜誌前日舉辦「解秘腸道驚世代」論壇,公布2018年「暢活必修課─國人解秘調查」,結果發現高達85%康健網友曾因排便不順困擾,其中高達7成5為女性;調查指出,排便不順是每年齡層共同煩惱,已成國民病。
收治這名女性患者的基隆長庚醫院肝膽腸胃科醫師錢政弘表示,該患者每天醒來就坐在電腦前,三餐都是在外解決,三、四天才解一次便,多年來習以為常,直到近年發現腹脹嚴重,連睡覺都可聽到肚子發出咕嚕聲。
內視鏡檢查發現整段大腸都呈黑色,長期使用瀉藥導致黑色素沉積,腸末端長1.8公分息肉。病理檢查有癌血病變,所幸開刀除去息肉並改善飲食,給軟便劑、益生菌,慢一步恐釀成癌症。
錢政弘表示,國內便秘用藥比安眠藥還多,便秘不解決,等於把毒素累積在腸道,腸道中壞菌因此增多,恐誘發痔瘡或息肉,而息肉不排除有轉為腫瘤可能。
錢政弘提醒,若每周排便次數少於三次、上廁所需用力、糞便比較硬,或一直有上不乾淨感覺,若符合其中一項,就是便秘。
他建議便秘者維持規律的運動習慣,增加飲食中的膳食纖維,多吃發酵過食物如味噌、納豆、醋等,若腸道已不健康,可吃優格、優酪乳等,同時避免加工的肉品,如香腸、火腿、肉鬆、臘肉等,透過飲食改變腸道環境。
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