【渡假訂房】札幌美居飯店 - 札幌自助旅行訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
白帶異常濕黏飄異味 鍛鍊這裡避免反覆感染
匯流新聞網 林風/台北報導
俗話說「十女九帶」，白帶是陰道分泌物，跟月經一樣，都是女性的排毒管道。養生專家白雁指出，若長期白帶異常，表示身體的排毒管道不暢通，不但會經常引起發炎，如陰道炎、子宮頸炎等各種婦科毛病；白雁從氣功教學經驗裡發現，還會影響夫妻生活，受孕能力變差。
白帶是婦科健康的重要指標
正常的分泌物應是少量、清稀、透明、無氣味，如蛋清般黏而不稠。除非是在妊娠期、排卵期前後，白帶會有增加、較黏稠，這是屬正常的生理性。在正常的情況下，白帶有潤滑陰道、對陰道有保護與淨化的作用。
如果分泌物明顯增多，連帶色澤、氣味、質地都發生改變，並且出現尿頻、癢痛、灼熱等情況，有可能是炎症或病變，如陰道炎、子宮頸炎、骨盆腔炎、輸卵管炎、卵巢炎、子宮肌瘤、子宮頸癌、子宮腺癌、子宮內膜異位症、子宮內膜癌等，都會出現病理性白帶。白帶可說是婦科健康的重要指標，白帶不正常可能是疾病的警訊，甚至會影響不孕。
看量：長期白帶過多，陰道潮濕悶熱，很容易細菌、黴菌感染。
看顏色：如黃白、灰白、黃綠色大多是細菌感染。
看質地：分泌物成塊狀、泡沫狀、黏稠狀、豆渣狀，甚至帶膿帶血都不正常。
聞氣味：出現腥臭味或腐臭味，可能是生殖道感染或腫瘤引起。
體內濕氣重，最易引起白帶異常
中醫將白帶異常稱為帶下病，帶下指的就是腰帶以下，或是帶脈以下的部位，因此所有的婦科問題都算帶下病。
古代醫書裡明確提到，「帶下俱是濕症」。也就是說，帶下色白量多，表示體內有大量濕氣，這些人常感疲倦，多屬痰濕、氣虛、陽虛體質；如果偏黃或黃棕色，通常是濕熱下注引起，以陰虛、濕熱體質居多。
中醫看法是肝鬱、脾虛、腎氣不足的人容易受濕熱、濕毒侵襲，特別是脾氣受損，身體排濕能力差，就容易產生帶下病。
如果平時喜歡喝冷飲、吃冰，或者常常吃生冷食物、甜食，體內濕氣就容易過重。或是因為老化、重病，使身體氣血不暢通，脾臟功能越來越弱化，代謝就會變差，當過多濕氣無法正常代謝排出，只好往下積聚到陰部，造成大量白帶。
▲圖為白雁老師
止帶功，加強腰腹區塊及帶脈的氣血運行
白雁從氣學管理角度說明，女人白帶出問題，跟帶脈不固有關係。帶脈環腰一週，是奇經八脈之一，女生重要的器官子宮、卵巢、輸卵管都在這個範圍。是人體唯一一條橫向的經脈，就好像束腰帶能紮緊褲腰一樣，帶脈可以把人體所有縱向的經脈都束起來，假使帶脈約束無力，其他經脈氣血運行也會堵，陰液容易往下滲，就會出現帶下病。
中醫將婦科問題稱為帶下病，帶下指的就是腰帶以下，或是帶脈以下的部位。所以若想改善白帶問題，白雁老師說：「女性朋友保持腰腹的帶脈氣血通暢很重要。」早在一千多年前，醫聖張仲景就指出，帶脈穴是治療婦科病的「萬能穴」，可見帶脈對於女性健康的重要性。
白雁分享，氣功運動中有專門針對腰腹的局部動作，活絡氣血運行的局部動作，可加強帶脈功能。只要透過調理，能使帶脈機能活絡，自然能達到氣血順暢的作用，水液代謝能力變好，元氣增強，大部分的婦科毛病都能得到改善。
白雁建議多練習以下示範的「止帶功」，加強腰腹區塊及帶脈的氣血運行，加強循環增進水液代謝，幫助婦科問題改善，變得更健康。像很多女學員，練氣功一陣子後，小腹慢慢變溫暖了，代表濕寒之氣散去了，表示在通暢血瘀的地方，循環變好了，體質自然就變好。
特別提醒：生病一定要看醫生，並遵循醫生指示治療。而氣功運動，是養生的一種方式，可以用來輔助調理身體。
※「止帶功」小功法
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新聞照來源:白雁氣功提供
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福壽老人中心 慶30周年晚宴籌款
華人策劃協會(CPC)福壽老人中心24日在法拉盛舉辦成立30周年募款晚宴，頒獎表揚四名長期支持的華人。主任王能指出，1998年就已買下皇后區服務中心現址，但樓未蓋好，多次面臨搬遷，甚至被房東驅趕無處可去，幸有社區情義相挺捐款與提供免費場地，走過各種難關，至今總算有永久的家。
華策會董事長曾翁若梅表示，該會是全美最大、歷史最悠久的亞裔非營利社會服務機構之一，1965年創辦，每年服務超過6萬人。福壽老人中心1987年在皇后區成立，2016年底搬到法拉盛41大道133-14號的永久地址，每年服務2000名會員。她指出，感謝各界支持，華策會每年募款上百萬元，然而經費始終不足，現還短缺50萬元，希望社區繼續捐助。
福壽老人中心執行委員會主席羅一玲表示，過去30年有太多甘苦，苦的是七次搬家，不僅是因會員愈來愈多要找更大場地，還有多次租約到期被房東強迫搬離。2002年舊址到期，新家又尚未裝修完工，面臨無處可去，感謝佛光山紐約道場免費借用場地十個月；王能更每天一早開車把長輩從法拉盛市中心載到道場，用完素食與活動結束，再載回市中心。開心的是有永久的家，「感謝社區照顧關懷，才能讓我們走到今天」。
王能指出，華人長輩面對孩子上班打拚，一個人在家寂寞，而福壽老人中心提供熱食，還有學習英語與娛樂活動，許多會員都把中心當第二個家。當晚中心頒獎表揚四名華人，皆是長期捐款支持者，包括凱辛娜民主黨俱樂部主席江麗錦、華美銀行資深副總裁暨區域總監莊宏元、皇后區華人選民協會前理事長李瑞生與新世界超市集團董事長邵連武。
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