【住宿】紫甲魚潛水渡假村 - 達安班塔揚旅遊便宜訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蔡英文選後檢討 首站到高雄
工商時報【彭?琳╱台北報導】
總統蔡英文昨(27)日赴高雄,與敗選的前立委陳其邁等人座談,傾聽民意。蔡英文表示,對於中央執政造成選舉沈重負擔,她要向大家說聲抱歉,民主最重要的機制就是選舉,選後必須予以檢討,才知道從哪裡重整執政隊伍。
另綠能政策會持續推動,但為展現尊重新民意,經長沈榮津表示,他將安排時間去拜訪新任縣市長,傾聽大家聲音,確保綠能政策能夠順利推展。
雖然蔡英文在敗選後辭去民進黨主席工作,民進黨中常會也將在今(28)日推舉代理黨主席,但是蔡英文仍然透過黨務系統,安排一系列選後座談會列車,第一站就是開往高雄,陳其邁與立委劉世芳、管碧玲、趙天麟等人都出席座談。
蔡英文再次對敗選道歉,她表示:「對中央執政,造成選舉沉重負擔,向大家說聲抱歉。」蔡英文認為,民主最重要機制是選舉,選舉就是檢驗執政者的時候,選舉後的檢討是非常重要的工程,透過檢討知道失敗原因,並且重建選舉與執政隊伍,讓民進黨重新站起來。
蔡英文也指出,無論在黨務、中央執政、地方執政,都必須檢討盲點,然後進行黨務、政策與人事調整。蔡英文強調,在選舉過程中瞭解了很多民眾對政策有不同感受,公投議題通過後,也要調整施政來回應最新民意,該調整部分就要調整,人事問題上也是如此。
至於媒體詢問,國民黨勝選高雄、台中、新北,將建立直轄市兩岸公共平台,主導兩岸政策,蔡英文表示,兩岸政策是屬中央職權,長久來地方都有所謂「兩岸小組」等單位做城市交流,新平台如何運作尚不知,有更具體事項再做評論。
此外,沈榮津說,這次公投跟綠能無關,公投結果不影響推動綠能目標,經部會盡量確保離岸風電開發依原訂時程進行,不受選舉影響。由於地方首長更動,很多太陽光電、離岸風電業認要重新溝通,擔心影響時程進度,沈榮津強調,一定會和業者好好溝通,不會讓既定的政策中斷。
外界歸咎敗選主因是經濟,沈榮津說,經部仍會推動穩定供電、產業升級轉型、促進投資、及積極爭取加入CPTPP為主要四大工作。另「反核食」公投案通過,是否影響台灣加入CPTTP,沈說,還是會積極向日方爭取,也會與日方溝通爭取諒解。
睡覺睡錯「肝指數」飆升? 錢政弘:睡少恐45%脂肪肝,睡多恐代謝症候群
【每日健康/名醫專欄:錢政弘 肝膽胃腸科醫師】
我想大家都知道睡眠對健康很重要,但是看這幾年的統計發現,睡眠不足的人口比率可是逐年攀升,從1985年的22.3%上升至2012年的29.2%。有些民眾在門診追蹤時,突然出現肝指數高(ALT上升)的情況,問起來很多都是因為最近變胖了!體重增加了!其中有部份人同時表示最近常睡眠不足。究竟「睡眠不足」,跟「肝功能異常」和「脂肪肝」有什麼樣的關係,讓我來跟大家再提醒一次~
上個月史丹佛大學發表一項研究報告,他們分析17245位美國民眾的睡眠習慣,依睡眠時間分成五組,分別為每天小於等於5小時(15.9%),6小時(23.8%),7小時(27.1%),8小時(26.3%),及大於等於9小時(7%)。結果發現:
相較於每天睡眠至少9小時的人,小於5小時的人,有多35%的機率有肝功異常及多45%的機率有脂肪肝。
6小時的人,有多24%的機率有肝功異常及多33%的機率有脂肪肝。
7和8小時的人,無增加肝功異常及脂肪肝的風險。
另外有研究顯示若睡眠小於5小時,也容易引起肥胖跟糖尿病,推論可能的機轉如下:
1.晚眠短的人內分泌會異常,瘦素(leptin)減少,飢餓素(Ghrelin)會增加,導致食慾增加,如晚睡的人常需要補充更多的熱量(追劇、打電動會肚子餓,宵夜不能少)
2.睡眠不足常是因為壓力大,壓力大時容易會靠暴飲暴食舒壓
3.日常運動量較少(會晚睡就是因為白天工作做不完,當然沒時間運動)
4.無體力去運動(睡眠不足白天會容易疲勞,沒力氣去運動)
結論是如果您最近變胖了,回憶看看是不是睡太少了,每天睡眠應該至少7小時;不過可別以為睡越久越好,如果睡覺超過8或9小時,代謝症候群的機率可是會增加的喔~
《延伸閱讀》
脂肪肝恐致肝癌! 如何逆轉醫師說做2件事最有效
錢政弘
現為基隆長庚肝膽胃腸科主治醫師,專長包括肝纖維化、肝硬化診斷治療;慢性B型肝炎及C型肝炎治療;無痛內視鏡檢查。
*本篇文章由【錢政弘 肝膽胃腸科醫師】授權刊登,未經同意禁止轉載
封面圖片來自:
shutterstock /svtdesign
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