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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【推薦】北京上東今旅 - 北京飯店優惠訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 403 間禁煙客房
- 2 間餐廳
- 全套 SPA
- 室內游泳池
- 供應早餐
- 免費托兒服務/活動
- 免費區域接駁車
- 健身俱樂部
- 會議中心
- 火車站接駁服務
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
鄰近景點
- 位於酒仙橋住宅區
- 女人街 (1.3 公里)
- 798 時態空間 (2.5 公里) 度假村訂房折扣
- 全國農業展覽館 (3.4 公里)
- 那里花園 (4 公里)
- 朝陽公園 (4.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鎖定權值股 官股券商周買超26億元
工商時報【呂淑美╱台北報導】
台股本周先盛後衰，昨（14）日守住9千7大關，八大官股券商本周買超26.13億元，仍鎖定蘋概雙王、被動元件雙雄、台塑集團股等大型權值股著墨，發揮穩盤作用，周線有驚無險收紅。
大陸暫停徵收美汽車關稅，法人對下周台股盤勢看多，年底作帳行情可期，投信認養股、集團股、權值股有機會輪動上漲。據統計，官股券商本周買超第一名仍是台積電，買超10億元以上，再次為華新科、元大金、國巨等都獲加碼3∼4億元，另台化、南亞、中華電、台塑、遠東新、新光金、健策、大立光、中美晶、兆豐金、力成、瑞昱等也各達1∼2億元。
富蘭克林華美第一富基金經理人周書玄指出，目前上市股票股息殖利率達4.4％，是良好的下檔支撐，加權指數、櫃買指數股價淨值比均略低於近5年均值，給予資金相對較佳進場點。
權值股常是官股券商護盤標的，大型股一動，指數會有較大上漲空間，不過，評價低估、具發展潛力的中小型股，成為年底作帳行情主要焦點，行情可期。
周書玄分析，到明年第1季底為財報空窗期，並有5G、電動車等科技趨勢吸引資金操作，建議可逢回低接，把握台股在相對低檔位置之際加碼布局。
日盛上選基金經理人陳奕豪也表示，景氣確處在高原期，何時出現衰退不易判斷，但仍然有許多新技術與趨勢拉動往前，消費電子成長緩步下滑，半導體含量則在提升，科技發展重點在汽車電子、電動車、雲端、5G、物聯網（IoT），趨勢並不會因為貿易戰而改變，也是明年延續看好的題材。
奇亞籽和奇異果強力應援～5招與大腸瘜肉分手快樂
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】大腸瘜肉是大腸癌的前兆，台灣癌症基金會曾經預估，全台灣大約有超過80萬的上班族患有大腸瘜肉，不知不覺成為大腸癌的候選人。如何擺脫大腸瘜肉、遠離大腸癌呢？除了尋求醫療協助和體質調理之外，中醫師也推薦利用奇亞籽和奇異果的豐富纖維來守護腸道健康。
3.養成勤運動的習慣：運動可以刺激腸道蠕動、促進排便，建議每周運動3至4天，每天至少運動30分鐘。
4.不抽菸、少飲酒：抽菸的人罹患大腸癌年齡中位數比一般人提早約2年，而且大腸腺瘤性息肉的復發率，亦會增加到1.4倍，而每天平均喝酒大於1份（酒精當量）會增加大腸癌風險，所以不抽菸、少喝酒也是重要的預防工作。
5.直腸癌定期篩檢：定期做腸癌篩檢有助早期發現大腸瘜肉和大腸癌。如果及早發現，接受正確治療，可以大幅降低瘜肉變成癌症的風險；即使是腸癌，治癒率和五年存活率平均也都超過8成。尤其是有大腸瘜肉和腸癌家族史的民眾，一定要牢記定期篩檢的重要性喔！
【健康小叮嚀】：
大腸瘜肉不一定轉變成癌症，所以若檢查發現瘜肉，不要過度擔心，只要及時就醫並遵照醫生指示，大多可以得到適當的治療。比較需注意的是，如果有以下幾種症狀：腹痛、腹脹、體重減輕、貧血、排便習慣改變、直腸出血、血便、排便不適、糞便變細等，可能是大腸癌的警訊，需要特別注意，盡快就醫確認。
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