【住宿平價】北京西藏大廈 - 北京渡假訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿平價】北京西藏大廈 - 北京渡假訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 396 間客房
- 3 間餐廳
- 供應早餐
- 商務中心
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 便利商店
- 自動櫃員機
- 洗衣服務 折扣旅館預訂
- 會議空間
鄰近景點
- 北京國際會議中心 (1.4 公里)
- 國家體育場 (2.5 公里)
- 中國國家會議中心 (3.6 公里)
- 地壇公園 (3.8 公里)
- 雍和宮 (4.4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新北就服助中高齡再就業婦女重返職場
(記者黃秀麗新北報導)美琦(化名)因為年紀及家庭因素屢次於求職過程中受挫，最後在新店就業服務站協助下順利找到工作。
美琦某次在前公司看到新店就業服務站的就服員在關懷其他求職者，便對就服站有了印象。前公司離職後，美琦便前往新店就業服務站尋求協助，期待可以找到適合的工作，減輕經濟重擔。透過就業諮詢，就服員得知美琦除了要繳每月房租外，還要負擔孩子的日常開銷外，經濟壓力不小。另外，美琦已是中高齡求職者，年齡所帶來生理上的退化，更增加其尋職的困難度，考量美琦曾從事作業員工作，也不排斥再從事類似工作，就服員先後推介幾份經歷背景相關的職缺，美琦憑藉細心及認真肯學的態度，均獲得廠商青睞而錄取。然而上工後，因視力退化、無法久站等因素，加上為了兼顧家庭無法配合公司加班需求，致使美琦無法穩定就業。
由於美琦求職意願高，除就服員的協助外，也會透過其他管道自行找工作，積極的態度令人印象相當深刻，在ㄧ次拜訪某生技公司時，公司表示目前有倉管人員的需求，就服員經評估認為美琦應能勝任此職缺。就服員將美琦一直未能穩定就業的狀況告知雇主，在得知美琦的困境後，雇主表示願意給予面試的機會。此外，為協助美琦儘快重返職場疏解經濟困境，就服員運用「職場學習及再適應」補助計畫，提高廠商錄取美琦的機會。終於，在就服員多方努力下，美琦順利錄取，目前已穩定就業一年多。
新北市政府就業服務處為協助二度就業婦女穩定就業於本市設有24 個就業服務據點，並開辦相關婦女就業專案，歡迎有就業需求者可上新北市人力網婦女專區或就近至新北市就業服務站洽詢。(自立晚報2018/12/6)
圖說:美琦工作中的情形
逆轉肝苦人生！ 護肝權威說3秘訣最有效
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
真肝苦！現代人生活繁忙，過勞、飲酒造成肝臟負擔。《每日健康》綜合各專家保養肝、降低肝癌發生秘訣，逆轉肝苦人，擁抱甘味人生。據研究顯示，地中海式飲食，多吃魚、白肉及蔬菜能有效降低肝炎、肝癌發生。此外，極力減少9種超傷肝食物也能有效防範肝病變。
不當肝苦人，必知3秘訣
首先地中海式飲食以蔬果、海鮮為主，可加入大蒜、橄欖油、堅果，地中海式飲食紅肉少、飽和脂肪也少，主要是白肉及魚肉為主，根據研究顯示，白肉、魚肉能有效降低肝癌發生率。此外，研究發現多吃100公克的蔬菜，就能減少8%的肝癌產生，豆製品也是護肝很有幫助的食材，利用低升糖指數的地中海式飲食是保肝最簡單、養生的方式。
第二9種超傷肝食物應極力避免防範肝病變，飲食上面也要適時忌口，除大冰奶外，鹹酥雞、加工肉、紅肉、含糖飲料、酒精、炒飯、炒麵及火鍋等，還有晚餐只吃水果等，都應極力避免。
第三要多運動，一天走1公里，運動能製造維生素D預防肝癌。 另肝指數偏低也是危機，晚睡、睡不好容易導致肝臟無法充分休息，肝指數偏低表示肝臟製造酵素功能不足，再者，若未好好休息，肝指數恐暴增引起肝病變。
《延伸閱讀》
難怪肝臟黑掉！比熬夜更傷肝的4件事你每天都在做
參考資料：
《中央社》《錢政弘 肝膽腸胃科醫師》《每日健康》《TVBS》
封面圖片來自：
shutterstock /BlueRingMedia
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