【自助旅行飯店】飄HOME連鎖酒店北京前門店 - 北京自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【自助旅行飯店】飄HOME連鎖酒店北京前門店 - 北京自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
為柯文哲站台認定違紀 陳景峻：歷史會記下這一筆
民進黨新北市黨部今天認定台北市副市長陳景峻為市長柯文哲站台，有違紀事實。對此，陳景峻表示，他尊重黨部，不會有一絲埋怨，但相信自己做該做的事，歷史會記下這一筆。
民主進步黨新北市黨部今天召開執委會，討論陳景峻違紀輔選柯文哲案，認定有違紀事實，將送評委會處理。
對此，陳景峻接受電話訪問表示，他是透過媒體得知這項消息；基於政治倫理，他身為副市長，「當長官希望我們幫他在危急的時候盡力，我身為副手，我當然義不容辭，一定要幫忙輔選」。
陳景峻說：「當初你（民進黨）不是說，要白綠合嗎？也是我盡量扮演中間橋梁的角色嘛。」
他表示，白綠分手後，他考慮到中國國民黨提名的高雄市長候選人韓國瑜人氣大漲，還有整個社會的情況，不甘願國民黨班師回朝，而且不希望藍綠對立，才扮演「安全閥」角色。
陳景峻說：「事後證明，我的顧忌跟我的付諸行動是對的吧？」柯文哲只贏國民黨台北市長候選人丁守中3000多票，很多深綠人士還打電話感謝他，說還好有他在，不然後果不堪設想。
同時，他表示：「後面檢驗，我當初的決定是對的。如果是對的，你們要來黨紀處分，雖然我有登台，但是這是大是大非，站在歷史的洪流，我做正確的判斷跟決定，這樣子對民進黨不好嗎？」
陳景峻說，他尊重黨部，不會有一絲絲埋怨，但「我做我該做的事，歷史上一定會記下這一筆就好了」。
氣溫屢創新高 戶外活動五裝備預防熱傷害
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
近年夏季溫度屢創新高，中央氣象局預估未來三天白天氣溫可能高達36度！因戶外活動長時間處於悶熱環境，且運動大量流汗，如果忘記補充水分，即可能造成脫水，甚至可能引發中暑與熱衰竭；因此，國健署建議，民眾若是在戶外活動，應具有五項裝備來預防熱傷害。
預防熱傷害 5裝備一齊用
國民健康署署長王英偉提醒，戶外活動預防熱傷害從頭到腳的5裝備要齊全，包括戴寬邊帽及太陽眼鏡、穿著涼爽透氣之衣物、注意防曬、於陰涼處活動以減少太陽直曬時間、增加休息次數、定時飲用白開水等。
一、寬邊帽或陽傘：利用寬邊帽或陽傘避免陽光直射臉、耳朵及脖子。
二、太陽眼鏡：選擇檢驗合格的太陽眼鏡保護眼睛，並挑選可遮檔眼睛周圍及適合臉型的款式，且注意鏡片破碎的安全性。
三、涼爽透氣之衣物：可考慮舒適的棉質衣服，或是能保護皮膚不受紫外線照射的功能性衣服，且於運動後更換乾爽的衣服以維持優良的防護功能。
四、擦防曬乳：外出前20分鐘建議使用防水且SPF30或更高防曬係數之防曬乳，並每2小時補充1次，可於將防曬乳作為每天早晨保護的一部分；保存時應避免放置於過熱之處以免變質，若為敏感性肌膚可選擇標記有敏感性肌膚使用或無香味之產品。
五、帶水瓶：自備水瓶並定時喝水，每天至少2,000㏄白開水的好習慣，不要等到口渴才喝。不喝含酒精及糖分飲料，可多吃蔬果，因蔬果含有較多水分。
熱傷害有徵兆 速離高溫環境並降溫
當發現身體疑似出現熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。
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