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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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主要設施
- 10 間客房
- 鄰近海灘
- 餐廳
- 室外游泳池
- 頂樓天台
- 供應早餐
- 室外網球場
- 機場接駁車
- 托兒服務
- 露台
- 每日客房清潔服務
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一摔就骨折？補鈣補D顧基本 配合這件事才有效
僅有補鈣還不夠，須配合運動才有效！最新調查顯示，有補充鈣質的人罹患行動障礙症候群的比例為82.8％，但有運動加補鈣的人，發病率可降為60%。
86歲的宋奶奶4年前因左股骨頸骨折接受手術，由於擔心再度骨折，術後開始每天吃鈣片；不料今年6月出遊不慎二度跌倒骨折，送醫後確診為行動障礙症候群，原以為日後須以輪椅代步，阿嬤不氣餒，每天積極運動，2個月就不需要輪椅，恢復以往行動自如的生活。
行動障礙症候群 骨折風險高於五成
台灣骨鬆肌少關節防治學會陳芳萍理事長表示，除了骨質疏鬆症外，肌少症、關節炎、握力不足、容易跌倒與肥胖，都屬於行動障礙症候群，骨折風險比旁人高於五成以上。
陳芳萍指出，單補鈣對行動障礙症候群無顯著效果！未補充鈣質者罹患行動障礙症候群的比例為74.7％；有補充鈣質的人罹患行動障礙症候群的比例為82.8％。
此外，未補充維他命D的人罹患行動障礙症候群的比例為80.9％；而平日有補充維他命D的人罹患行動障礙症候群的比例則為67.7％。
增進骨骼與肌肉 阻抗運動最有效
陳芳萍強調，影響鈣質吸收的因素很多，包括飲食與運動，儘管單單補充鈣質或維他命D罹患行動障礙症候群的比例仍超過5成，這不表示不須補充鈣質與維他命D，對於平日有補鈣或維他命D的民眾，運動可再降低約2成發生率。
高雄長庚醫院內分泌新陳代謝科陳榮福主任提到，增進骨骼與肌肉健康阻抗運動最有效。調查發現，每週3次、每次約30分鐘的環狀運動，僅僅3個月，就讓患者感覺生活品質變好，腳步也更輕盈，明顯改善行動能力，糖化血色素也有下降趨勢。
BMI超過24.8者要格外注意
陳芳萍提醒，長期骨鬆未治療，演變為肌力、行動力的退化，導致行動障礙症候群，呼籲民眾定期檢查骨骼與肌肉健康，尤其是身高縮減超過3公分、男性小腿圍小於33公分、女性小腿圍小於32公分與身體質量指數(BMI)超過24.8都很有可能是行動障礙症候群。
陳榮福補充，檢測中發現約半數年長者運動量未達標準，預防行動障礙症候群應把握「吃做得當，筋骨不斷」，在養成規律運動習慣的同時，也應注意均衡飲食與優質蛋白質的攝取，才能達到良好效益。
（畢翠絲／台北報導）
高雄「鳳荔」現身 陳菊代小英認購300箱
【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】「今天很開心高雄的玉荷包、鳳梨來立法院拍賣，我特別向總統府會議請假，總統蔡英文雖然不能前來，但要我代購300箱的玉荷包送給總統府志工，」總統府秘書長陳菊22日出席立法院「107高雄鳳荔季 想旺就要荔刻購」記者會時表示，立法院長蘇嘉全說，「說人不輸陣，也認購300箱玉荷包」，民進黨高雄市參選人陳其邁以8888元競標了一盒5斤的玉荷包。
22日立法院舉辦「107高雄鳳荔季 想旺就要荔刻購」行銷記者會，由立委邱議瑩辦公室舉辦，現場蘇嘉全、陳菊、高雄代理市長許立明，以及多位立委到場支持，「今年因為風調雨順，所以產量很豐富，希望透過今天到立法院開賣，能讓農民不會因為豐收，就導致價格下降，」陳菊表示，玉荷包籽很小，口味酸甜好吃，一般玉荷包5斤市價600元，她要代替總統蔡英文購買300箱玉荷包給總統府志工，並表達對高雄的想念，「我很思念高雄的大家，希望之後有時間回高雄。」
立法院長蘇嘉全也輸人不輸陣，購買300箱給記者與立委議員們，他表示，「大樹鄉的鳳梨是最好吃的，尤其是金鑽，又甜、纖維又細，去年有27000噸外銷」，至於玉荷包每年則有12億產值，曾在2007年擔任過農委會主委的他期盼，民眾不要只買外來的櫻桃等水果，能多支持在地水果。
高雄市長國民黨參選人韓國瑜與民進黨參選人陳其邁選戰正激烈，曾任多屆高雄市長的陳菊22日也公開挺民進黨高雄市長參選人陳其邁，她說，「我們過去在高雄非常辛苦耕耘，透過民進黨多年來努力，我相信陳其邁有能力接班，也能做得很好。」
陳其邁22日受訪時則表示，「希望是君子之爭，不要互相抹黑」，對於國民黨好像有意組成「南台灣陣線」，是否會造成壓力，他回應，「我們還是按部就班地去爭取選民認同，選舉如果沒深入政策的核心，恐怕民眾也不會喜歡，」至於有些深綠分子近日對於蔡英文施政有些不滿聲音出現，他表示「尊重多元社會不同聲音」，大家一起追求進步，讓社會更好。
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