【住宿優惠網宜蘭】烏來湯館溫泉會館 - New Taipei City背包客推薦訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿優惠網宜蘭】烏來湯館溫泉會館 - New Taipei City背包客推薦訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
地中海飲食不能忽略的根莖食物，這樣吃讓長輩更健康！
【華人健康網文／好食課林世航營養師】天氣逐漸轉涼，冬天是心血管疾病好發的季節，如何調整烹調方式讓高危險群的長輩維持健康，是我們都密切關注的議題。地中海飲食可以改善心血管疾病，藉由攝取足夠的蔬菜、水果與橄欖油讓健康獲得改善。
– 鮮蔬馬鈴薯溫沙拉（1人份）-
材料：
褐皮馬鈴薯200克
雞胸肉70克
雞蛋1顆
小黃瓜50克
蘆筍50克
橄欖油10克
檸檬汁5克
鹽巴少許
作法：
1.材料洗淨，馬鈴薯去皮切片、小黃瓜切片，蘆筍去皮。
2.雞胸肉切小塊、雞蛋、馬鈴薯用電鍋蒸熟。
3.將橄欖油、檸檬汁、鹽巴調成醬料淋上即完成。
溫沙拉是一道適合冬天的料理，鬆軟的馬鈴薯、細絲的雞肉，是保有口感又容易咀嚼的型態。雞胸肉提供蛋白質，馬鈴薯提供優質碳水化合物，可以幫助長輩補充能量，維持健康！
【延伸閱讀】
- 高麗菜是天菜！營養師：防大腸癌、控血糖、助減重食譜大公開 ‧
嫌幼稚園太吵 女住戶丟酒罐嗆「砸死一個賠140萬」
中國大陸一名女子因不滿住家附近的幼稚園太吵，竟從高空扔擲啤酒罐、礦泉水等物品，砸到住處旁的幼稚園的操場，幸好當時無人在場，該女子更嗆聲「砸死一個賠30萬」；事後她改口稱因工作關係，幼稚園排練音樂影響她睡覺，目前已被警方拘留。
這起事發在大陸西安麒麟山幼稚園，當時老師正帶著學生在操場上做早操，就有一個啤酒罐從天而降，由於掉落地點較遠所幸沒有砸到小朋友，老師當下發現罐子撿起來要離開時，又有一瓶啤酒罐從旁邊掉落下來，過沒多久就有一名白衣女子在一旁開始大罵。
該名丟東西的女子就住在幼稚園旁的公寓，因她不滿幼稚園小朋友太吵，還有幼稚園內排練音樂太大聲，影響到她的睡眠，一氣之下共扔了兩個啤酒罐、一瓶礦泉水和一瓶化妝水，除兩個啤酒罐落到了幼兒園內，其餘都掉在幼稚園外。
現場家長將該名女子包圍，認為她有針對性的扔擲物品，不料女子態度囂張更嗆聲「砸死一個賠30萬人民幣」(約140萬台幣)，讓不少家長十分憤怒後報警，事後女子也被警方拘留在派出所。
實習編輯／簡楷容
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