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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
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一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蔡侯會生變？ 侯友宜：上任後較方便
即將上任的新北市長侯友宜，昨（十四）日至板橋江子翠的「行善麵店」，拜訪「台灣待用餐點制度」與議員林國春享用麵點，侯肯定業者善舉，盼歲末寒冬能讓有需求的朋友能免於飢餓。
對於原本今（十五）日將與總統蔡英文的「蔡侯會」是否生變？侯說，接到府方邀約時的回覆希望找到適當的時間與地點，考量自己現在仍未上任，沒有公職身分，如果和總統會面的地點選在公務單位，恐怕不太適宜。侯也鬆口「如果上任之後是比較方便，畢竟在看市政建設，我當市長到現場去實地了解、實地跟總統討論，會更實際一點。」
至於是否會先與台北市長柯文哲進行「柯侯會」？侯友宜則說，雙北本來就是要攜手合作，尤其雙北很多的議題要拜託柯市長，兩市的合作其實就像兄弟樣，緊密結合在一起，隨時都可以見面，但如果是要談市政建設，「就等就職市長後會比較適當。」
對於市府人事何時公布？侯友宜表示，近期他看媒體有時候猜來猜去，認為這樣對被點名的當事人不公平，有時難免還會受到一些傷害，認為「要公布就一次公布清楚」向市民報告。對於未來市府小內閣，外界認為是為了朱立倫攻總統大位「穩住新北市」的傳言，對此侯駁斥表示，「會用自己的方式領導我的團隊，為新北市奉獻最大心力。」
產後小腹鬆垮垮 腹部拉皮讓您好緊實
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
生產後的肚皮會因為懷孕時筋膜過度拉扯而被撐大，導致肚皮筋膜鬆弛，若要「回腹」，得要把握產後黃金週，加速讓腹部歸位，但是拉扯過的筋膜要回復到原本的緊實度，的確不太可能百分之百。整形外科醫師馮中和表示，每個人的體質不同，鬆弛的肚皮能於產後自然回復的狀況不一，若過了產後黃金週仍然鬆弛，可以透過深層腹部筋膜縫合緊實術，加上淺層腹部抽脂雕塑來恢復緊實的腹部。
運動重訓可瘦身 小腹卻難回復
生過兩寶的媽媽KATE分享，生完兩胎期間內雖然心中掛意，但短期實在無法抽身鍛鍊自己的身材，直到後來開始跟老公一起運動、重訓，耗費一年時間才漸漸回到產前體重，只是瘦是瘦了，就偏偏小腹回不去了，老公看著鬆弛又帶皺紋的肚皮還不經意問，為什麼會這樣？是不是重訓做不夠？真是讓她相當無奈…
超音波抽脂仍有鬆弛感 鑽石形雙層腹部緊緻拉皮可改善
馮中和醫師解釋，產後婦女不少會倚靠超音波抽脂手術來雕塑變形的小腹，但當皮膚或肌肉過於鬆弛時，仍會有明顯的皺摺、鬆弛感及紋路，就必須要透過鑽石形雙層腹部緊緻拉皮手術來進行改善。
鑽石形雙層腹部拉皮手術是先將已被撐開鬆弛多餘的腹皮切除，再將腹部肌肉核心拉緊縫合，才能同時改善鬆弛下垂以及肌肉張力鬆弛的問題，同時也可以改善腹部上的紋路。馮中和醫師提醒，腹部拉皮手術無可避免會有手術疤痕，為了讓疤痕好看，會把手術縫合位置設計在比基尼線上（Bikini line），搭配術後良好的照顧，腹部拉皮後的疤痕才會盡可能達到理想狀態。
非因產後造成腹部鬆弛 生產完再進行腹部拉皮手術
馮中和醫師補充，其實有不少較年輕族群並非是因產後才造成腹部鬆弛，有些是因肥胖後瘦下來，或是天生肌膚就較為鬆弛，針對這些族群，透過運動後仍感覺「鬆鬆的」，若未生產過或是未來還有生育計畫，建議生產完後再進行手術，因懷孕肚皮膨脹會撐壞手術拉緊的部位，產後腹部可能會再次鬆弛，因此女性選擇此項手術時須慎重考慮。
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